Dieta cud?

no i marchew zawiera mnostwo cukru

spokojnie spokojnie uważam:) nauczona przypadkiem koleżanki która od picia kubusia zrobiła się pomarańczowa..

kochane a czy można w tych pierwszych 2 tyg jeśc ryż z piersią z kurczaka podsmazona na oliwie , bo kuzynka chce sie odchodzic i sie pyta

oliwę zastapilabym teflonową patelnią, pozwalajacą smazyc bez tluszczu. ryz to weglowodany, wiec bedzie po nim mocniej odczuwala glod. nie wiem, jaka diete stosuje Twoja kuzynka, ale polecalabym jej raczej tego kurczaka z warzywami - swiezymi albo gotowanymi na parze (poza marchewka - to tylko swieza - mnostwo cukru),

kuzynka chce spróbowac South Beach a xcięzko jej bedzie bo do tej pory jej jadłospis składał sie z frytek hamburgerów pizzy i takich podobnych a w lipcu ma wesele brata i dostala dzis sukienke na wesele sliczna ktora jest troszke na nia za mala

piers sobie moze na grillu upiec, albo na kratce w piekarniku,

Mam dokładnie tak samo.Pod koniec czerwca szykuje mi sie wesele przyjaciół i muszę trochę sie za siebie wziąć co by sukienka, którą mam leżała jak ulał.

ja mam w sierpniu - mam sukienke, ale mam tez nadwage ktora nie pozwala mi jej wlozyc

dobrze że mamy czasem jakies imprezki to nas troszke mobilizuje aby lepiej wygladac i się wziąść za siebie

Prawda jest taka że oprócz tego że jesteśmy boginiami domowego ogniska to jesteśmy przede wszystkim kobietami. Niestety po całym dniu pracy umysłowej(praca,nauka),pracy fizycznej(obiad,zakupy,sprzątanie) nie mam siły na wklepywanie maseczek,kremów czy dbania o sylwetkę.

blekitna napisał:

nie mam siły na wklepywanie maseczek,kremów czy dbania o sylwetkę.

Pozwolę się nie zgodzić Wink

Ja bardzo często sprzątam z maseczką na twarzy. Dziś, podczas oglądania wczorajszej PPD, zrobiłam manicure i wydepilowałam sobie łydki. Dbam o sylwetkę jedząc to, co powinnam (zabiera to tyle samo co jedzenie czegoś innego) i chodząc na długie spacery z psami, z bieganiem z nimi włącznie. Dużo rzeczy można robić przy okazji Idea

Wcale nie musisz mieć wielu godzin w tygodniu na wizyty w kosmetyczki czy w salonie SPA. Grunt to dobra organizacja.

Można można tylko trzeba chcieć

Ależ ja się zgadzam że wystarczy chcieć. Tylko, że ostatnio pracuje, sprzątam,dokształcam się, gotuję,robię zakupy i uczę wieczorami.Wiec jedyne co mi sie chce to spać.Czasami gdy tylko oglądam telewizje to siedzę z maseczka na włosach.

znowu zaczynam grzmieć

to jest temat o dietach a nie o dbaniu o siebie - taki temat juz mamy

ja stosowałam diete zelazna masakra zero przypraw a zwłaszcza soli wytrzymałam tydzień mój slubny uwaza ze zadna dieta niejest mi potrzebna bo przy wzroście 159 waze 52kg troszke przeszkadza mi moja oponka musze troszke zaczac ciwiczyc tylko troszke leniwa jestem